FASCINACIóN ACERCA DE PAUSAS ACTIVAS MENTALES

y salir a recorrer las cuadras cercanas a tu lugar de trabajo. Esto te ayudará a relajar la mente, activar los músculos y liberar hormonas positivas.Las pausas activas se originaron a mediados del siglo XX en Europa Central como una táctica para contrarrestar la ahogo laboral.Portada » Pausas activas en el trabajo: Beneficios, ejercicios y din�